佐沼屋呉服店のスタッフ紹介 岡田 洋子
週に一度、休みの日にストレッチ体操教室に通っています。 ヨガマットの上に転がっているだけなのですが、背骨の動きをゆっくり滑らかにしたり、肩甲骨まわりを柔らかくしたり、少し固まってしまった所を２時間位かけて頭の上から足裏までほぐしています。自分の体は自分でメンテナンスですね。
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